Eine tolle selbst gemachte süße Müsli Mischung, die dich satt macht und dir Kraft gibt. Zutaten: 100-200g Haferflocken, 50g Cornflakes, 50g gefrorere Beeren, 400-500ml warmes Wasser, 20g Zucker PS: Die Menge der Haferflocken variieren, je nachdem wie viel Hunger du hast.
Hafer-Cornflakes-Beeren Spezial Read More »
Ein zügig zubereitetes Rezept für einen schnellen Shake. Besser als fertige Trinkmahlzeiten und selbst gemacht.Es handelt sich mal wieder um ein ganz variables Grundrezept. Zutaten: 100g Haferflocken, 500g Obst, 100ml Fruchtsaft, 500ml Wasser
Haferflocken Shake Read More »
Eine leckere sehr schnell gekochte und einfach Grundlage für weitere Rezepte. Die Farfalle können entweder so gegessen oder weiter verarbeitet werden.Ganz variables Grundrezept. Zutaten: 250g Vollkorn Farfalle, Soßasoße 250g Vollkorn Farfalle Al dente kochen Mit Sojasoße benetzen. Und Servieren. Fertig!
Sojasoßen Farfalle Read More »
Ein leckerer sehr schnell und einfach gemachter Kartoffelbrei.Ganz variables Grundrezept. Zutaten: 500g-1000g Kartoffeln, TK Gemüse nach Wahl, 400g
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